Akú podprsenku na šport?
Potrebujem na šport (napr. beh) športovú podprsenku alebo stačí klasická? Aký je medzi nimi rozdiel?
Ako je správne tempo pri behaní?
Je správne: a) keď bežím najviac, ako dokážem, potom ale už nevládzem, tak kráčam, po chvíli zase rýchlo bežím a tak to striedam b) keď bežím pomalšie, ale vydržím to tak celú dobu
Máte niekto Orbitrek?
Naozaj účinne pomáha pri chudnutí a nebolia z neho kĺby ako napríklad z behania?
Čo s bolesťou v oblasti bedrovej kosti pri behu?
Pravidelne behám, ale teraz som začala pociťovať túto bolesť. Ako to vyriešiť? Behania by som sa nerada vzdala.
Je športová chôdza lepšia ako behanie?
Vraj sa pri nej tak neničia kĺby ako pri behaní, lebo chôdza je pre človeka najprirodzenejší pohyb. Je to naozaj tak? Má s tým niekto skúsenosti?